松果體褪黑素的晝夜節律是低環境光水平下內部時間的最佳標記。

內源性褪黑素節律與睡眠傾向節律的內源性晝夜節律成分密切相關。這導致了褪黑激素是人類內部睡眠“促進劑”的觀點，因此，它可用於治療失眠和晝夜節律的重新調整。

有證據表明，當穩態驅動睡眠不足時，褪黑激素的給藥能夠誘導睡眠，抑制晝夜節律起搏器發出的覺醒，並誘導生物鐘的相移，使睡眠傾向增加的晝夜節律階段發生在新的、期望的時間。因此，外源性褪黑激素可以作為催眠劑，時間催眠素和/或時間生物。

激素可用作助眠劑和治療一些睡眠障礙已知褪黑激素，通過促進身體睡眠、覺醒階段的必要重新設置，有助於減少時差影響，特別是在以東出行。

規格：

30毫升/瓶

建議：

睡前約一小時將2次噴霧直接噴入口中。